How the brain handles uncertainty, and why resilience matters

The science of handling uncertainty, anxiety and stress

把大脑看作预测引擎，可以帮助理解不确定性为何让人疲惫，以及焦虑、抑郁如何成为预测机制失调的表现。研究者提出四种应对不确定性的类型，并认为这些类型并非固定，可以通过逐步面对而非回避来改变。