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Is Running a Marathon Good for Your Heart?
跑马拉松对心脏有好处吗？
导读
The stress on the heart might raise questions, but the science is clear.
专家一致认为规律训练对心脏有益，马拉松中猝死极为罕见且多与潜在心脏疾病相关。35岁以上或存在风险因素者应在加大训练前做心电图等基线筛查。
推荐理由
文章以问答结构展开，先给出“运动有益心脏”的结论，再解释马拉松猝死为何罕见、哪些人风险更高，最后落到可操作的筛查建议。适合练习因果链梳理（训练—生理应激—标志物升高—长期影响）和观点与依据的对应，也能练细节定位：两类高危人群、12导联心电图、运动负荷试验等具体信息分散在各段，需要按问题回原文找。
来源：TIME · time.com